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松江店
美肌につながる食事
2026.4. 3
今回は
肌荒れの原因となる食べ物や
美肌を目指すのに必要な食事について
ご紹介します(*'▽')
肌荒れを悪化させる食べ物は、主に糖質や脂質の多い
食べ物です。
摂りすぎによって皮脂の分泌が促され、
肌荒れの原因となります( ;∀;)
また脂肪分が多い食べ物は
肌を酸化させ、肌の老化を
促進させる作用も、、、。
これらを防ぐためには
まずは１日３食バランスよく食べること！
さらに意識して摂りたい栄養素は
・ビタミンB２ うなぎやレバー、納豆、卵など
・ビタミンC ブロッコリーやパプリカ、フルーツなど
・カリウム アーモンド、ほうれん草、小松菜など
・カルシウム 牛乳やチーズ、ヨーグルト、小魚など
少しずつ食事改善をすることで
お肌の状態も変わってきます！！
是非参考にしてみてください♪
お問い合わせはホットペッパービューティーやお電話で
お待ちしております！
スタッフ一同皆さまのご来店心よりお待ちしております(*^^*)
夢のような脱毛
脱毛×エステが一度に叶う
ハイパースキン脱毛を採用！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
アトピーをお持ちの方
二キビに悩んでいる
予約が取れない
お子様に脱毛をさせたい
痛くない脱毛
美肌になりたい
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
脱毛専門サロン
【MOREtwinkle松江店】向村
【営業時間】10:30-19:30
〒690-0826
島根県松江市学園南2丁目12-5
HOYOパークサイドビル2F
TEL 0852-67-6253
ホットペッパービューティー
プロフィールから♪
#松江#松江サロン#松江脱毛#松江脱毛サロン#田中みな実#毛穴洗浄#肌荒れニキビ#しわ#シミ#全身脱毛#出雲脱毛#米子#米子サロン#米子脱毛サロン#ハイパースキン脱毛#ムダ毛#顔脱毛 #島根#島根脱毛#脱毛サロン#子ども脱毛#痛くない脱毛#肌質改善#黒ずみ #毛穴
肌荒れの原因となる食べ物や
美肌を目指すのに必要な食事について
ご紹介します(*'▽')
肌荒れを悪化させる食べ物は、主に糖質や脂質の多い
食べ物です。
摂りすぎによって皮脂の分泌が促され、
肌荒れの原因となります( ;∀;)
また脂肪分が多い食べ物は
肌を酸化させ、肌の老化を
促進させる作用も、、、。
これらを防ぐためには
まずは１日３食バランスよく食べること！
さらに意識して摂りたい栄養素は
・ビタミンB２ うなぎやレバー、納豆、卵など
・ビタミンC ブロッコリーやパプリカ、フルーツなど
・カリウム アーモンド、ほうれん草、小松菜など
・カルシウム 牛乳やチーズ、ヨーグルト、小魚など
少しずつ食事改善をすることで
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是非参考にしてみてください♪
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