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年末年始の休暇について 2020.12.28
   
2020年ラストスパート! 2020.12.26
   
ベッド数 2020.12.24
   
お悩み解決 2020.12.23
   
内側からキレイに! 2020.12.22
   
今から備えましょう! 2020.12.20
   
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今から始めましょう! 2020.12.17
   
黒ずみのケアも! 2020.12.16
   
マスクに負けない! 2020.12.14
   
乾燥の季節 2020.12.13

こんにちは♪

本格的に寒くなってきましたね⛄

乾燥が気になってくる季節でもあります!!!

この時期になってくると誰もが悩む乾燥、、、、

実は脱毛の効果と保湿が深くかかわっていることご存知ですか??

乾燥しているお肌はガサガサで硬く、

脱毛の光が障害物によって邪魔されてしまう為効果が出にくくなってしまいます(:_;)

しかし保湿が徹底されている肌は光が浸透しやすくなり、より多くの脱毛効果が期待できます♪

ちなみに毛穴が気になる方も保湿は必須です!!

乾燥していると毛穴が開いて肌を乾燥から守るための皮脂多く分泌されるためです。

肌が乾燥すると体は皮脂を多く出そうとします。

そのため、皮脂の出口である毛穴も大きく開いてしまうのです、、、、

しっかりした保湿の方法をご紹介致します♪

☆お顔の場合☆

まずは化粧水!!

肌がしっとりするまで時間をかけて丁寧に化粧水を重ね付けしていきます。

時間がないからといって化粧水を顔にペチペチと叩きつけるように塗るのは厳禁です。

化粧水後は乳液や美容液、クリームでフタをして蒸発を防いでください。

つけすぎも禁物ですが、乾燥が強い方ほど保湿はしっかりしてください。

☆体の場合☆

体の皮膚は顔に比べて厚い箇所も多いため、顔ほど入念に保湿ケアをする必要はないケースもあります。

しかし、乾燥肌の人や皮膚が弱い人、施術時に痛みを感じやすい人は顔と同じく、

しっかりとボディークリームなどの丁寧な保湿ケアをしてあげてください。

脱毛の際にはしっかりと注意して保湿してください♪

kannsou.jpg

MOREtwinkle新宿店

TEL:03-5937-0977

   
成人式に向けて 2020.12.12
   
お客様から♡ 2020.12.11
   
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ダイエット豆知識☆ 2020.12. 5

冬こそダイエットのチャンス!

寒い時こそ痩せやすい

冬が太りやすいということがわかりましたが、

逆を言ってしまえば冬こそダイエットには打ってつけな季節なのです。

これは冬という時期が人の身体にとっては一番体温を上げなければならない季節だからです。

身体の寒さを防ぐために身体が体温を上げる事。

代謝を上げることが夏などの熱い時期と比較しても高くなることがその理由にあります。

身体の中でエネルギーを燃やしていかなければ寒さに耐えることができないからです。

つまり!冬こそが基礎代謝が上がり痩せやすい状態にあるということです。

冬のダイエットはカラダを内側から温める

冬の食事は

寒い季節になると、必ずと言っていいほどカラダを温めるような食べ物を食べたくなりますよね。

冬の季節を利用して鍋などを食べることで一度にたくさんの野菜を摂ることもでき、

暖房を使わずに食べることで代謝を上げる効果も期待できます。

身体を温める野菜

  • にんじん・ねぎ・たまねぎ
  • ごぼう・れんこん・かぼちゃ
  • しょうが・にら・にんにく
  • 赤唐辛子

身体を温める魚

  • 鮭・まぐろ・かつお
  • サバ・いわし・さんま
  • カニ・ホタテ貝
  • 明太子・ちりめんじゃこ

身体を温める肉

  • 牛肉・鶏肉
  • 赤身の肉

冬の時期は太りやすいということは事実としてありますが、

冬こそ代謝が上がりやすい季節でもあります。

1年を通して最もダイエットに適した時期を狙ってダイエットに励むのもいいかもしれません。

ただ、冬の時期は特に寒さから冷えによる血行不良を招くこともあるために

運動をするだけでなくストレッチや入浴といったところでで身体を温めることもするとよいですね。

冬の太りやすいという常識をチャンスに変えてみてはいかがでしょうか(^^)/

   
ダイエット豆知識☆ 2020.12. 5

冬こそダイエットのチャンス!

寒い時こそ痩せやすい

冬が太りやすいということがわかりましたが、

逆を言ってしまえば冬こそダイエットには打ってつけな季節なのです。

これは冬という時期が人の身体にとっては一番体温を上げなければならない季節だからです。

身体の寒さを防ぐために身体が体温を上げる事。

代謝を上げることが夏などの熱い時期と比較しても高くなることがその理由にあります。

身体の中でエネルギーを燃やしていかなければ寒さに耐えることができないからです。

つまり!冬こそが基礎代謝が上がり痩せやすい状態にあるということです。

冬のダイエットはカラダを内側から温める

冬の食事は

寒い季節になると、必ずと言っていいほどカラダを温めるような食べ物を食べたくなりますよね。

冬の季節を利用して鍋などを食べることで一度にたくさんの野菜を摂ることもでき、

暖房を使わずに食べることで代謝を上げる効果も期待できます。

身体を温める野菜

  • にんじん・ねぎ・たまねぎ
  • ごぼう・れんこん・かぼちゃ
  • しょうが・にら・にんにく
  • 赤唐辛子

身体を温める魚

  • 鮭・まぐろ・かつお
  • サバ・いわし・さんま
  • カニ・ホタテ貝
  • 明太子・ちりめんじゃこ

身体を温める肉

  • 牛肉・鶏肉
  • 赤身の肉

冬の時期は太りやすいということは事実としてありますが、

冬こそ代謝が上がりやすい季節でもあります。

1年を通して最もダイエットに適した時期を狙ってダイエットに励むのもいいかもしれません。

ただ、冬の時期は特に寒さから冷えによる血行不良を招くこともあるために

運動をするだけでなくストレッチや入浴といったところでで身体を温めることもするとよいですね。

冬の太りやすいという常識をチャンスに変えてみてはいかがでしょうか(^^)/

   
マスクをしている時期こそ 2020.12. 4
   
脱毛以外のメニューも! 2020.12. 3
   
12月が始まりました! 2020.12. 2